Bain détox

Ayez un jour de spa à la maison pour éloigner les courbatures, les douleurs, les toxines nocives, les pesticides et les métaux lourds

Tout comme une voiture a besoin de vidanges régulières, notre corps a besoin d’être soulagé des toxines en excès. Bien que notre corps élimine des déchets chaque jour, tous ne sont pas excrétés. Il y a toujours des restes de nutriments non absorbés qui se transforment en toxines au fil du temps. Il est absolument essentiel d’éliminer les toxines accumulées. Les toxines accumulées vont causer des maux de tête, de la fatigue et diverses maladies chroniques.

Bain détox

Ingrédients

• Un poignée de sel d’Epsom

• 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

• 10 gouttes d’huile essentielle

Quelques huiles essentielles à utiliser:
Lavande – Calmante et relaxante
Pamplemousse – Dynamisante
Peppermint – Fatigue
Cèdre - Dépression
Camomille & Romarin – Maux de tête

Instructions

1. Ajouter les ingrédients en remplissant votre bain chaud.
2. Détendez-vous et restez dans votre bain pendant 15 à 20 minutes afin que votre corps puisse transpirer, se détoxifier et absorber tous les nutriments.
3. Rincez-vous sous une douche fraîche.
4. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau avant, pendant et après le bain pour favoriser le processus de désintoxication.

http://www.sante-nutrition.org/